экодом, зеленые решения

green_life


Зеленые решения для всей семьи. Green Life


Previous Entry Share Next Entry
6 напитков для здоровья души и тела
экодом, зеленые решения
green_life
Если перед человеком стоит выбор «вкусное» или «полезное», то чаще он выберет именно второе. Как сделать так, чтобы оздоровление приносило радость? Эти 6 напитков станут прекрасным способом радовать глаз, язык и прочие части организма!



Важный нюанс. Соки носите с собой в стеклянной таре, тогда сохранится их польза в течение дня.

Яблочно-коричный
Напиток с чудесным ароматом нормализует обмен веществ, чистит пищеварительный тракт.

  • Яблоко 1 шт.

  • Вода горячая 0,5 л

  • Корица молотая 1 ч.л.


Мелко нарезать яблоко, залить водой и добавить корицу. Пить в течение дня охлажденным.

Медово-имбирный
Прием напитка за 30 минут до завтрака натощак очищает пищеварительную систему, укрепляет сосуды и дарит бодрость на целый день.

  • Сок лимона 2 ст.л

  • Вода теплая 0,2 л

  • Мед 1 ч.л.

  • Имбирь молотый щепотка


Выжать сок лимона, залить водой, смешать с медом и имбирем.

Имбирный
Пейте на голодный желудок за 30 минут до еды для нормализации обмена веществ и пищеварения.

  • Имбирь, кусочек 3-4 см

  • Вода горячая 1 л

  • Корица молотая щепотка

  • Шиповник сироп 2-3 ст.л.


Нарезать имбир на мелкие кусочки, залить водой, закипятить, убавить огонь и варить в течение 10 минут. Перед приемом процедить и принимать в течение дня по 0,1 – 0,15 л.

Овощной

  • Свекла 1 шт

  • Яблоко 2 шт.

  • Сельдерей, стебли 4 шт.


Выжать сок всех ингредиентов. Принимать по 1 ст.л. дважды за 30 минут до приема пищи.

Витаминный
Напиток восстанавливает и снимает усталость.

  • Апельсин 1 шт.

  • Лимон 1шт

  • Морковь 1 шт.

  • Вода минеральная 0,1 л


Выдавить соки из всех ингредиентов, залить водой воду, размешать.

Огуречно-сельдереевый
Легкий напиток, который поддержит вас в дни разгрузки.

  • Огурец 1 шт

  • Сельдерей корень 1 шт

  • Вода 0,3 л


Поместить в блендер ингредиенты, залить водой. Пить в течение дня.

По материалам rodovid.me

Recent Posts from This Journal


?

Log in

No account? Create an account